紅棗有助抗過敏可每天吃2個
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- 發布時間：2011-10-17 02:00
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【概要描述】現代人與其大吃大喝，不如每天堅持吃些“零食”來捍衛健康的堡壘。 紅棗抗過敏每天吃2個 紅棗補血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視。現在很多人是過敏體質，容易出現過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1～2個爲宜。 枸杞當水果滋肝還補腎 在甯夏很多地方，人們把枸杞當水果生吃，因其具有滋補肝腎的功效，所以常被人們稱爲水果中的“偉哥”。現代藥理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。 雪梨配川貝化痰又潤肺 梨能化痰潤肺，如果和川貝搭配在一起，效果更明顯。具體方法是：雪梨洗淨、削皮、切開、去核掏空，成一個梨盅;梨盅裏放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定;雪梨放入碗中，隔水蒸約30分鍾即可。
紅棗有助抗過敏可每天吃2個
【概要描述】現代人與其大吃大喝，不如每天堅持吃些“零食”來捍衛健康的堡壘。 紅棗抗過敏每天吃2個 紅棗補血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視。現在很多人是過敏體質，容易出現過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1～2個爲宜。 枸杞當水果滋肝還補腎 在甯夏很多地方，人們把枸杞當水果生吃，因其具有滋補肝腎的功效，所以常被人們稱爲水果中的“偉哥”。現代藥理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。 雪梨配川貝化痰又潤肺 梨能化痰潤肺，如果和川貝搭配在一起，效果更明顯。具體方法是：雪梨洗淨、削皮、切開、去核掏空，成一個梨盅;梨盅裏放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定;雪梨放入碗中，隔水蒸約30分鍾即可。
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現代人與其大吃大喝，不如每天堅持吃些“零食”來捍衛健康的堡壘。
红枣抗过敏 每天吃2个
紅棗補血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視。現在很多人是過敏體質，容易出現過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1～2個爲宜。
枸杞当水果 滋肝还补肾
在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。现代药理研究表明，它具有降低血糖、 抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。
雪梨配川贝 化痰又润肺
梨能化痰潤肺，如果和川貝搭配在一起，效果更明顯。具體方法是：雪梨洗淨、削皮、切開、去核掏空，成一個梨盅;梨盅裏放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定;雪梨放入碗中，隔水蒸約30分鍾即可。
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