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紅棗有助抗過敏可每天吃2個

紅棗有助抗過敏可每天吃2個

  • 分類:健康之家
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  • 來源:
  • 發布時間:2011-10-17 02:00
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【概要描述】現代人與其大吃大喝,不如每天堅持吃些“零食”來捍衛健康的堡壘。  紅棗抗過敏每天吃2個  紅棗補血,人人皆知,但紅棗的抗過敏作用,常被人們忽視。現在很多人是過敏體質,容易出現過敏性鼻炎、哮喘等,與其每天東補西補,不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可,每次以1~2個爲宜。  枸杞當水果滋肝還補腎  在甯夏很多地方,人們把枸杞當水果生吃,因其具有滋補肝腎的功效,所以常被人們稱爲水果中的“偉哥”。現代藥理研究表明,它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是,枸杞最好放冰箱保存。  雪梨配川貝化痰又潤肺  梨能化痰潤肺,如果和川貝搭配在一起,效果更明顯。具體方法是:雪梨洗淨、削皮、切開、去核掏空,成一個梨盅;梨盅裏放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙簽固定;雪梨放入碗中,隔水蒸約30分鍾即可。

紅棗有助抗過敏可每天吃2個

【概要描述】現代人與其大吃大喝,不如每天堅持吃些“零食”來捍衛健康的堡壘。  紅棗抗過敏每天吃2個  紅棗補血,人人皆知,但紅棗的抗過敏作用,常被人們忽視。現在很多人是過敏體質,容易出現過敏性鼻炎、哮喘等,與其每天東補西補,不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可,每次以1~2個爲宜。  枸杞當水果滋肝還補腎  在甯夏很多地方,人們把枸杞當水果生吃,因其具有滋補肝腎的功效,所以常被人們稱爲水果中的“偉哥”。現代藥理研究表明,它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是,枸杞最好放冰箱保存。  雪梨配川貝化痰又潤肺  梨能化痰潤肺,如果和川貝搭配在一起,效果更明顯。具體方法是:雪梨洗淨、削皮、切開、去核掏空,成一個梨盅;梨盅裏放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙簽固定;雪梨放入碗中,隔水蒸約30分鍾即可。

  • 分類:健康之家
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  • 發布時間:2011-10-17 02:00
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  現代人與其大吃大喝,不如每天堅持吃些“零食”來捍衛健康的堡壘。

  红枣抗过敏 每天吃2个

  紅棗補血,人人皆知,但紅棗的抗過敏作用,常被人們忽視。現在很多人是過敏體質,容易出現過敏性鼻炎、哮喘等,與其每天東補西補,不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可,每次以1~2個爲宜。

  枸杞当水果 滋肝还补肾

  在宁夏很多地方,人们把枸杞当水果生吃,因其具有滋补肝肾的功效,所以常被人们称为水果中的“伟哥”。现代药理研究表明,它具有降低血糖、 抗脂肪肝的作用。需要注意的是,枸杞最好放冰箱保存。

  雪梨配川贝 化痰又润肺

  梨能化痰潤肺,如果和川貝搭配在一起,效果更明顯。具體方法是:雪梨洗淨、削皮、切開、去核掏空,成一個梨盅;梨盅裏放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙簽固定;雪梨放入碗中,隔水蒸約30分鍾即可。

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